The Watchmens - Jakarta. Info Kesehatan : Setiap Orang Harus Memperhatikan 3 x 1/2 Menit.
Para ahli syaraf berpesan, "setiap orang harus memperhatikan 3 x 1/2 menit". Mengapa demikian ?
3 x 1/2 menit adalah sesuatu yang sederhana tetapi dapat mengurangi angka kematian secara mendadak atau tiba-tiba.
Seringkali terjadi seseorang pada waktu siang dalam keadaan sehat dan bugar tetapi malamnya ternyata telah meninggal dunia. Kebanyakan penyebabnya karena mengabaikan dan tidak tahu tentang prinsip 3 x 1/2 menit ini. Penyebabnya adalah ketika bangun malam untuk pergi ke kamar mandi sering dilakukan secara terlalu cepat atau terburu-buru. Pada saat berdiri, otak masih kekurangan darah.
Mengapa perlu memperhatikan "3 x 1/2 menit" ?
Karena pola ECG (Electro Cardiogram) seseorang normal pada siang hari, tetapi bangun tengah malam untuk melaksanakan hajat dengan tiba-tiba gambar ECG itu dapat berbeda.
Karena dengan tiba-tiba bangun, otak akan anaemic dan mengalami gagal jantung karena kekurangan darah.
Karena itu para ahli menganjurkan untuk melaksanakan "3 Kali 1/2 Menit", yakni :
Manfaat 3 kali 1/2 menit yang dilakukan tanpa harus membayar sepeserpun:
Tidak akan anaemic dan jantung tidak akan mengalami kegagalan, mengurangi kemungkinan terjatuh dan meninggal.
Pernah setelah membaca tentang tulisan ini, seorang usia lanjut menangis menyesali kenapa tidak mengetahui hal ini jauh-jauh hari. Dua tahun yang lalu dia bangun tengah malam untuk buang air kecil, di kamar mandi tia-tiba terasa dunia berputar dan jatuh.
Akibatnya dia sekarang mengalami kelumpuhan dan tidak bisa meninggalkan tempat tidur, tulang punggungnya mengalami cedera.
Kalau saja dia mengetahui hal ini sebelumnya, tentu tidak harus menderita seperti ini.
Alangkah indahnya jika kita bisa bagikan "3 Kali 1/2 Menit" ini kepada orang-orang yang kita kasihi untuk mencegah terjadinya stroke.
Sahabat The Watchmens, silahkan share-kan artikel ini kepada siapapun agar dapat membantunya sebelum terjadi peristiwa yang diakibatkan ketidak tahuan akan pentingnya melakukan "3 Kali 1/2 Menit".
Tuhan Yesus memberkati.
Para ahli syaraf berpesan, "setiap orang harus memperhatikan 3 x 1/2 menit". Mengapa demikian ?
3 x 1/2 menit adalah sesuatu yang sederhana tetapi dapat mengurangi angka kematian secara mendadak atau tiba-tiba.
Seringkali terjadi seseorang pada waktu siang dalam keadaan sehat dan bugar tetapi malamnya ternyata telah meninggal dunia. Kebanyakan penyebabnya karena mengabaikan dan tidak tahu tentang prinsip 3 x 1/2 menit ini. Penyebabnya adalah ketika bangun malam untuk pergi ke kamar mandi sering dilakukan secara terlalu cepat atau terburu-buru. Pada saat berdiri, otak masih kekurangan darah.
Mengapa perlu memperhatikan "3 x 1/2 menit" ?
Karena pola ECG (Electro Cardiogram) seseorang normal pada siang hari, tetapi bangun tengah malam untuk melaksanakan hajat dengan tiba-tiba gambar ECG itu dapat berbeda.
Karena dengan tiba-tiba bangun, otak akan anaemic dan mengalami gagal jantung karena kekurangan darah.
Karena itu para ahli menganjurkan untuk melaksanakan "3 Kali 1/2 Menit", yakni :
- Bila terbangun tengah malam, jangan langsung turun dari tempat tidur, tetapi berbaring selama 1/2 menit.
- Duduk di tempat tidur selama 1/2 menit.
- Turunkan kaki dan duduk di tepi ranjang selama 1/2 menit.
Manfaat 3 kali 1/2 menit yang dilakukan tanpa harus membayar sepeserpun:
Tidak akan anaemic dan jantung tidak akan mengalami kegagalan, mengurangi kemungkinan terjatuh dan meninggal.
Pernah setelah membaca tentang tulisan ini, seorang usia lanjut menangis menyesali kenapa tidak mengetahui hal ini jauh-jauh hari. Dua tahun yang lalu dia bangun tengah malam untuk buang air kecil, di kamar mandi tia-tiba terasa dunia berputar dan jatuh.
Akibatnya dia sekarang mengalami kelumpuhan dan tidak bisa meninggalkan tempat tidur, tulang punggungnya mengalami cedera.
Kalau saja dia mengetahui hal ini sebelumnya, tentu tidak harus menderita seperti ini.
Alangkah indahnya jika kita bisa bagikan "3 Kali 1/2 Menit" ini kepada orang-orang yang kita kasihi untuk mencegah terjadinya stroke.
Sahabat The Watchmens, silahkan share-kan artikel ini kepada siapapun agar dapat membantunya sebelum terjadi peristiwa yang diakibatkan ketidak tahuan akan pentingnya melakukan "3 Kali 1/2 Menit".
Tuhan Yesus memberkati.
0 comments:
Post a Comment
Put a good comment here. Don't put anything against our term. Thank you for your understanding. God bless you.